MENU

【マンドゥ】お豆腐や春雨が入ったヘルシーな韓国の餃子!見た目もかわいい♪|macaroni(マカロニ)

「マンドゥ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。マンドゥとはお豆腐や春雨が入ったヘルシーな韓国の餃子です。キムチを入れて、そのまま食べてもおいしいマンドゥに仕上げました。見た目もかわいいのでおもてなしにもいかがですか?

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/115703

■調理時間:25分

■材料(4人分)
・餃子の皮:24枚

具材
・木綿豆腐:80g
・豚ひき肉:80g
・白菜キムチ:50g
・長ねぎ:1/4本
・春雨:30g

調味料
・塩:小さじ1/4杯
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・ごま油:大さじ1/2杯

酢しょうゆ
・しょうゆ:大さじ1杯
・酢:大さじ1杯

■下ごしらえ
・白菜キムチは水気を切り、粗みじん切りにします。
・長ねぎはみじん切りにします。
・春雨は水で戻し、1cm幅に刻みます。

■作り方
1. 豆腐にクッキングペーパーを包みます。耐熱容器に入れて重石をしたらレンジ600Wで2分秒加熱し、粗熱をとります。
2. ボウルに具材を入れてよくこね、調味料を加えてさらによくこねます。
3. 餃子の皮に2をのせ、縁に水(分量外)を付けて半分に折りたたみ、両端をあわせます。クッキングシートをのせたお皿に並べます。
4. フライパンに水をいれて沸騰させ、3をのせて中火で10分蒸します。※皿に水がつかないよう、耐熱のココットなどを台にしてのせてください。
5. 器に盛り、酢しょうゆをつけて召し上がってください。

■コツ・ポイント
・豆腐、春雨はしっかり水分を拭き取ってから加えてください。
・餃子の皮は大判がおすすめです。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【ごま油と塩昆布のおにぎり】クッキングシートで!ごま油の香りが食欲そそる♪|macaroni(マカロニ)

🌟2位【カット野菜と卵のオイスターソース炒め】包丁いらずで完成!ふんわり卵が食欲そそる♪|macaroni(マカロニ)

🌟1位【しいたけの肉詰め】旨味たっぷりジューシー!軸も美味しく活用♪|macaroni(マカロニ)

◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
 https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
 https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
 https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
 https://lin.ee/Bo4jlzx

#餃子の皮
#アレンジ
#レシピ

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次