クリスマスにピッタリ！オーブンいらずでフライパン１つでできる！チーズチキンミートローフ | 栗原心平

フライパンひとつでできるミートローフ。ジューシーなお肉にチーズのコクがふわっと広がります。子どもも大人も好きな味なので、おもてなしやクリスマスにもおすすめです。

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◆材料（4～5人分）
A 鶏ももひき肉　500g
　キャベツ　70g
　にんじん　40g
　ピーマン　1個
　卵　1個
　薄力粉　大さじ2
　中濃ソース　大さじ1と1/2
　ケチャップ　大さじ1
　塩　小さじ1
ピザ用チーズ　100g

B バター　10g
　赤ワイン　大さじ1
　中濃ソース　大さじ1
　ケチャップ　大さじ1
　はちみつ　大さじ1/2

ゆでたブロッコリー　適宜

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◆この動画に登場したアイテム

丸まな板 ネイビー
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