【超ヘルシー!】ささみがとてつもなく柔らかに!鶏生姜焼き!【リュウジのバズレシピ】

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「鶏生姜焼き」です。

鶏のささみを使ったヘルシーな生姜焼きです。

ささみを事前に叩いて薄くすることで、肉の繊維を破壊しとても柔らかく仕上がります。

一度は試していただきたいレシピですので、是非動画を参考に作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:20分

【 材料リスト 1人前 】

  • ささみ 4本
  • 塩コショウ 適量
  • 薄力粉 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • みりん 小さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 味の素 4振り
  • ショウガ 15g

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次