本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピより「カルボナーラ豆腐」です。

10分で作成できる、豆腐・豆乳・卵のたんぱく質祭りです。

ダイエット中や糖質制限中にも最適なレシピで、小腹が減った時の夜食にもピッタリです!

火も包丁も使いませんので、是非作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:10分

【 材料リスト 1人前 】

  • 豆腐(絹ごし) 150g
  • 顆粒コンソメ 小さじ2/3
  • ベーコン 20g
  • 無調整豆乳 80ml
  • スライスチーズ 1枚
  • 卵 1個(卵黄のみ使用)
  • 黒コショウ 適量
【超低糖質!】豆乳と豆腐のコラボレーション!カルボナーラ豆腐!【リュウジのバズレシピ】

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