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リクエストもお待ちしてます🍊
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最後まで見てね!♡
視聴者の方から頂いたプレゼント開封するよ＼(^o^)／
第３金曜日はリクエストアンサーの日！！
採用させていただいたリクエストは田中勝大【岐阜のかっちゃん】さんとトマチさんからの「レシピ」です！🎉
前回の何もしたくない日のお手軽夕飯レシピ対決の判定にご協力くださった皆さん、ありがとうございました😊
今回も引き続き、判定は視聴者の皆さんにしていただきたいです。
動画の右上に表示されている「 i 」のマークをタップすると、アンケートが表示されるので良いと思った方に ポチッ♪ っとお願いします。
次回のリクエストもお待ちしております！
リクエストの内容によって担当するメンバーが変わりますよ🎶
きっと、、、
デカ盛り・ビックリレシピならロシアン佐藤、スイーツなら吾郷ちゃん、魚系、美容・健康レシピならめぐみん、時短簡単レシピならざわわ！
が担当すると思います😁
皆さんの料理に関するお悩み、疑問、チャレンジしたいことなどなど、パーティーキッチンへリクエストをください！
リクエストは動画（どの動画でもOK）や、コミュニティのコメント欄で「リクエスト」を付けて投稿してください！
みなさんのワクワクするリクエストをお待ちしています🎉 byめぐみん
◆量 2食ずつ
◆時間 00：15
▽道具
まな板
包丁
フライパン
ヘラ
▽足がはやいエスニック丼の食材（1つ以上必須）
レタス 2〜3枚
ニラ 1/4束
もやし 1/2パック弱
卵 1個
おろしニンニク 小さじ1/2
豚こま切れ肉 160g
ナンプラー 大さじ1
砂糖 小さじ1
オイスターソース 小さじ2
酢 小さじ1強
塩コショウ 少々
輪切り唐辛子 1/2本
▽足のはやいあんかけの食材（1つ以上必須）
ブロッコリー 1/4個
ごま油 大さじ1
豚ひき肉 100g
もやし ひとつかみ
トマト 1/2個
ニラ 1/4袋
水 1カップ
顆粒コンソメ 小さじ1
醤油 大さじ1
お好みソース 大さじ1
水溶き片栗粉 大さじ1
▽足がはやいエスニック丼手順（1つ以上必須）
1. レタスは洗って短冊切りにします。
2. ニラは4cmくらいの長さに切る。もやしは洗っておく。
3. フライパンにサラダ油をひいて、卵を溶いて、炒り卵を作り取り出しておく。
4. そのままのフライパンにごま油(分量外)をひいて、おろしニンニク、豚こま切れ肉を入れて炒める。
5. もやしを加えて、お酢以外の調味料を加える。さっと炒めたらニラを加えてさらに炒める。おニラのあとにお酢を加える。
6. 丼にご飯を盛り、1のレタス、炒めた具材をのせる。
▽足のはやいあんかけの手順（1つ以上必須）
1. 小房に分けたブロッコリーを耐熱容器に入れ、水 大さじ1/2程加えたらラップをし電子レンジ500Wで2分加熱。
2. トマトは適当な大きさに切っておく。
3. 中火で熱したフライパンにごま油を引き、ひき肉を炒めたら①のブロッコリー、もやし、トマト、ニラを加え軽く混ぜあわせる。
4. ②に水、コンソメ、醤油、お好みソースを加え煮立たせたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
5. 器にご飯を盛り、あんかけをかける。
◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
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まな板
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包丁
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