ほうれん草をまるごと1袋使った、チーズチヂミの作り方をご紹介します😁byざわわ
おいしそう！作ってみたい！と思われた方はぜひ！チャンネル登録といいねをお願いします🍌
◆量 2枚
◆時間 00：35
◇道具
キッチンバサミ
電子レンジ
フライパン
◇食材
ほうれん草 1袋
ツナ缶 2個
ごま油 適量
お好みのチーズ 適量
–A
卵 4個
砂糖 小さじ1
小麦粉 大さじ8
水 大さじ4
鰹節 ミニパック2袋
–タレ
酢 大さじ1
コチュジャン 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
ごま 適量
–
-◇手順
1. キッチンバサミでほうれん草を食べやすい大きさにして、電子レンジ600Wで約2分加熱する。
2. ボウルに、Aを入れてよくかき混ぜる。
3. ②に、ほうれん草と油を切ったツナを加え軽く混ぜる。
4. フライパンにごま油を敷き、③を半分流し入れたら上にチーズをかける。
5. 蓋をして中火で両面を焼く。
–タレ
1. 耐熱容器に酢、コチュジャン、砂糖を入れて、電子レンジ600Wで約15秒加熱。
11. ①に醤油、ごまを加えてよく混ぜる。
Party Kitchen(パーティーキッチン)は、「ひとりでもみんなでも料理がきっと楽しくなる」をテーマにレシピや料理のHowToをご紹介しています🍓
レシピのリクエストなどのコメントもお待ちしてます🍊
☆Web
https://partykitchen.jp
☆Instagram
https://www.instagram.com/partykitchen_jpn/
#パーティーキッチン #partykitchen
実際に料理を作ったら Instagram で #パーティーキッチン か
#partykitchen をつけた写真で教えてくださいね🍎
☆Facebook
https://www.facebook.com/PartyKitchenJPN
☆LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40cgy1724e
