https://www.youtube.com/channel/UCZz8VRRA_oxSpSAIo1p4Y6w?sub_confirmation=1
◆今回のメニュー3品
00:00 すみません!!! 色々トラブルでドタバタしてます….（音声途切れてます）
3:15 今月誕生日の方おめでとう！乾杯！
9:09 ドレッシングからみまくりトマトサラダ①（トマト湯でる）
12:37 思い出のココナツミルクカレー①（下ごしらえ）
21:16 ドレッシングからみまくりトマトサラダ②（ドレッシング作り）
24:40 思い出のココナツミルクカレー②（仕上げ）
37:30 谷中しょうがのしょうが焼き
50:17 ドレッシングからみまくりトマトサラダ③（仕上げ）
54:03 ３品完成・実食＆団欒トークタイム
1:03:55 プレゼント企画（6月当選者＆7月のプレゼント発表）
◆プレゼント企画の詳細はこの概要欄下部に記載してます。
ぜひ皆様、ライブ料理を作ってご応募下さい！（※期限2023年7月30日まで）
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思い出のココナツミルクカレー
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◆材料（3～4人分）
豚バラ肉（焼き肉用） 200g
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
冬瓜 正味300g
ニラ 1/2束
にんにく（みじん切り） 1片
ココナツミルク缶 1缶（400g）
A オイスターソース 大さじ2
中濃ソース 大さじ1
カレー粉 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/2
オリーブ油 小さじ1
温かいごはん 3～4人分
◆作り方はこちら！
https://gochichan.com/blogs/recipe/202307073
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谷中しょうがのしょうが焼き
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◆材料（2～3人分）
谷中しょうが 8～10本
豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用） 8～10枚
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
A しょうゆ 大さじ2と1/2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
せん切りキャベツ 適量
◆作り方はこちら！
https://gochichan.com/blogs/recipe/202307071
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ドレッシングからみまくりトマトサラダ
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◆材料（3～4人分）
トマト 3個（約350g）
ツナ缶 1缶（70g）
A 青じそ 3枚
にんにく 1/3片
パルミジャーノチーズ 5g
パン粉 10g
サラダ油 大さじ4
酢 大さじ2
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
◆作り方はこちら！
https://gochichan.com/blogs/recipe/202307072
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◆この動画に登場したアイテムはこちら
丸まな板 ネイビー
https://gochichan.com/products/ysk01?_pos=3&_sid=8d119b5f7&_ss=r
深型フライパン（直火専用）
https://gochichan.com/products/ysk34?_pos=1&_sid=493f4360d&_ss=r
深型フライパン（直火/IH対応）
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ysk04
岡山県児島で作った「国産デニムエプロン(革紐)」
https://gochichan.com/collections/apron/products/sim01
松徳硝子×栗原心平 特注うすはりグラス（タンブラー）
https://gochichan.com/collections/glass/products/ush01
ビールグラス「サンサ223」
https://gochichan.com/collections/glass/products/sns01
小分け調味ボール
https://gochichan.com/products/fml01?_pos=1&_sid=1abc3b4aa&_ss=r
炒めターナー
https://gochichan.com/collections/kitchen-item/products/ysk09-ysk10
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◆ごちそうさまライブプレゼント企画！
今回のライブ料理を作って(1品からでもOK)、指定のハッシュタグをつけてインスタグラムに投稿してくれた方の中から抽選でごちそうさまOfficial商品をプレゼント！
＜応募詳細＞
・対象者
7月誕生日の人、もしくは7月誕生日の相手に作った人
・ハッシュタグ
#ごちそうさまチャンネル
#ごちそうさまライブプレゼント
（こちらは投稿の際、いずれかをお付けください）
・投稿期間
2023年7月7日(金)～7月30日(日)
・今月のプレゼント
「柔らかくてジューシー！おおいた冠地どり(３種セット)」
https://gochichan.com/collections/local-food/products/ssn03
ぜひ皆様、ライブ料理を作ってご応募下さい！
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