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■調理時間：5分
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・卵：1個
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・白菜キムチ：50g
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・しょうゆ：少々
・ごま油：小さじ1杯
■作り方 0:00
0:03 1. 耐熱容器にごはん、卵、鶏ガラスープの素、しょうゆ 、ごま油を入れ、混ぜ合わせます。
0:17 2. キムチ、ツナ缶を加えて混ぜます。
0:27 3. ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
0:34 4. 全体をかき混ぜ、ラップをかけずにレンジ600Wでさらに1分加熱します。
0:56 5. 器に盛り付けたら完成です。
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