『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/10/10/211535
【おからのチーズ風味ケーキ】
今日はおからを使った、簡単で美味しいチーズ風味のケーキを作りました。
おからのケーキは想像以上にふわふわでしゅわしゅわで、おから感も少なくとても食べやすいのが特徴です。
しかも少量でお腹に溜まるのでダイエットには最適！カロリーも糖質も少ないのでとっても安心！
今回は、ピザ用チーズを使っておからケーキにチーズが香る優しい味わいのおからケーキを作りました。
スフレのようなしゅわしゅわ感とチーズ風味が、ダイエット版のスフレチーズケーキのようです。
電子レンジでたったの４分で出来上がるので、簡単にヘルシースイーツが食べたいという方にぜひお試しいただきたい一品です。
〈材料〉
生おから 100g
卵 1個
砂糖 大さじ3
ベーキングパウダー 小さじ1
●ピザ用チーズ 40g
●牛乳 60cc
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【Okara cheese flavored cake】
Today I made an easy and delicious cheese flavored cake using Okara.
Okara’s cake is fluffy and fluffy than imagined, with a sense of okara less and it is easy to eat very easily.
Moreover, it is ideal for diet because it gathers in the stomach with a small amount! It is very safe because calorie and carbohydrate are few as well!
This time, I made cakes with pizza cheese and okara cake with cheeses and gentle taste.
Souffle like shuffle feeling and cheese flavor are like a diet version of souffle cheesecake.
It will be completed in only 4 minutes with a microwave oven, so if you want to eat healthy sweets easily it is a dish you want to try.
〈INGREDIENT〉
Raw okara 100g
1 egg
3 tablespoons sugar
1 teaspoon baking powder
● 40 g cheese for pizza
● Milk 60 cc
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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