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【豆腐カルボナーラ】ヘルシーなのに濃厚!絹豆腐をソースに♪ダイエット中にも|macaroni(マカロニ)

「豆腐カルボナーラ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。絹豆腐をソースに使うカルボナーラのレシピです。ヘルシーながらも濃厚な仕上がりで、食べ応えのあるひと品です。忙しい日のランチにもぴったりですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/138351

■調理時間:15分
※パスタをゆでる時間は含みません。

■材料(1人分)
・スパゲッティ1.6mm:100g
・ベーコン:30g
・a. 絹豆腐(小分けパック):1丁(150g)
・a. 粉チーズ:大さじ1杯
・a. 塩:少々
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・卵:1個
・塩:少々
・粗挽き黒こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ1杯

<トッピング>
・粉チーズ:適量
・粗挽き黒こしょう:適量

■下ごしらえ
・ベーコンは1cm幅の短冊切りにします。
・パスタを表記通りにゆでます。

■作り方
1. 絹豆腐をホイッパーでよくかき混ぜ、なめらかになったら (a) を加えてさらに混ぜ合わせます。
2. フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、中火でベーコンを焼きます。
3. ベーコンに焼き色がついたら弱火にし、①を加えて加熱します。ふつふつとしてきたら火を止め、ゆであがったパスタ、卵を加えてよく絡ませます。
4. 塩こしょうで味を調え、器に盛り付けます。お好みで粉チーズ、粗挽き黒こしょうをトッピングして完成です。

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