ダイエット– tag –
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肉料理
【これが胸肉!?】さっぱりの中に深い旨味!鶏むね肉のレモン漬け!【リュウジのバズレシピ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「鶏むね肉のレモン漬け」です。 茹でた鶏むね肉の麺つゆ、レモン漬けです。 短時間茹でることで硬くなりにくく、非常においしくいただけます。 ダイエット中の食事に、おつまみに、是非動画を参考に作ってみてください。 -
肉料理
【オートミールが!?】米に匹敵する旨さ!超痩せ親子丼!【リュウジのバズレシピ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「超痩せ親子丼」です。白米の替わりにオートミールを使った親子丼です。通常の親子丼の半分くらいのカロリーで大満足な一品が完成します。を炊く必要が無いため、忙しいときの食事にもピッタリです。是非動画を参考に作ってみてください! -
洋食
【まぜるだけ簡単!】明太子が絶妙にマッチ!ふわとろ明太豆腐グラタン!【だれウマ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeだれウマのレシピより「ふわとろ明太豆腐グラタン」です。具材を入れて混ぜるだけでソースが完成します。あとはチーズをのせて焼くだけでOK!しっかりと味が付いているので、美味しく頂けますし、ほぼ豆腐でできていますのでかなりヘルシーです。ダイエット中の食事として最適ですので、是非作ってみてください!
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