オートミール– tag –
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洋食
【ダイエット飯!】今までにない旨さ!?超痩せオムレツ!【リュウジのバズレシピ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「超痩せオムレツ」です。オートミールを使用した超ヘルシーなオムレツです。コンソメでしっかりと味をつけていますので、飽きずに美味しく頂けます。ダイエット中の食事に、是非動画を参考に作ってみてください! -
ごはんもの
【ダイエットに最適!】オートミールなのに激ウマ!超痩せクリーム粥!【リュウジのバズレシピ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「超痩せクリーム粥」です。オートミール、豆乳を使った非常にヘルシーなレシピです。濃厚でクリーミーな豆乳ソースとトロトロになったオートミールがマッチして非常に美味しく頂けます。ダイエット中や忙しい日の朝ごはんに、是非動画を参考に作ってみてください! -
肉料理
【オートミールが!?】米に匹敵する旨さ!超痩せ親子丼!【リュウジのバズレシピ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「超痩せ親子丼」です。白米の替わりにオートミールを使った親子丼です。通常の親子丼の半分くらいのカロリーで大満足な一品が完成します。を炊く必要が無いため、忙しいときの食事にもピッタリです。是非動画を参考に作ってみてください! -
洋食
【罪悪感ゼロ!?】食べても太らない!痩せクッキー!【だれウマ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeだれウマのレシピより「瘦せクッキー」です。クッキーはどう考えても太る印象ですが、オートミールやプロテインで超ヘルシーに出来上がります。動画では砂糖をラカントで代用しており、糖質もかなり抑えられています。どうしても甘いものが食べたいとき、是非作ってみてください! -
中華
【お米を使わない!?】激うま減量飯!オートミール納豆炒飯!【リュウジのバズレシピ】
本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「オートミール納豆炒飯」です。米を全く使わないチャーハンです。納豆、卵で高たんぱく、オートミールで食物繊維を大量に摂取できます!糖質制限中の方やダイエットに最適ですので是非作ってみてください! -
麺料理
【業務スーパー特集】おとなの大盛カレーうどんの素、オートミールで6品のおかずを作る!【絶品リメイク!】
本記事で紹介する動画は、YouTubeチャンネルのマメコCannelの業務スーパーリメイク6品です。 業務スーパーのレトルト食品や食材はそれだけが使い道ではなく、多くの食品に化けることが出来ます。 カレーうどんの素では「若鳥のカレー煮」「チャプチェ」「焼きそば」「ホットドック」が、 オートミールでは「唐揚げ」「クッキー」が作ることが出来ます。 オートミールはヘルシー食品としては有名ですが、味がなかなか受け付けられない方も多くいると思います。 動画内のレシピではオートミールの弱点を完全に克服しており、誰もが食べやすく仕上がっています。 是非、動画を参考に作ってみてください!
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