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本記事で紹介する動画は、大人気youtubeばくばクックのレシピより「おからガトーショコラ」です。ヘルシー素材のおからと豆乳を使用したガトーショコラです。面倒なメレンゲ作りなどもなく、混ぜるだけで簡単に作ることが出来ます。ダイエット中に甘いものを食べていときなどおススメですので是非作ってみてください！

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeばくばクックのレシピより「おからのお好み焼き」です。タコ焼きに並ぶ粉物の代表格、お好み焼きですが、どうしても炭水化物が気になります。そこで、小麦粉を使わない超ヘルシーお好み焼きの紹介です。ご飯の代わりに食べれば腹持ちも良く、ダイエットに最適ですので是非作ってみてください！

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeばくばクックのレシピより「おからグラタン」です。ヘルシー食材で注目のおからを使ったグラタンです。通常小麦粉を使ってとろみをつけますが、おからを使うことでとろみを出しています。小麦粉で作るより簡単に作れますので、是非作ってみてください！