さつまいも– tag –

本記事では、秋の味覚、ダイエットにも役立つさつまいもレシピをまとめました！さつまいもにはデンプンや食物繊維が多く含まれています。特に食物繊維は腸内細菌のはたらきを助ける効果があるとされているため、腸内環境を整えてくれるでしょう。この他にも食物繊維には、血糖値上昇の抑制や血液中のコレステロール濃度の低下などさまざまな効果が期待できます。 食欲の秋で食べ物がおいしい時期ですが、食べすぎによる体重増加は抑えたい所・・そこで、ダイエットの味方であるさつまいもレシピを5つ紹介します！

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeかっちゃんねるのレシピより「さつまいもの黄金焼き」です。見た目はてんぷらですが、作り方は全く違う新しいレシピです！ベーコンの塩気とさつまいもの甘味がマッチし非常に美味しく頂けます！ごはんのお供に、おつまみに！是非作ってみてください！

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeだれウマのレシピより「お芋ドーナツ」です。材料３つで簡単に作れるドーナツです！秋の味覚、さつまいもの風味が際立つ美味しいおやつです。簡単に作れますので、お子様と一緒に是非作ってみてください！

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeてぬキッチンのレシピより「芋けんぴ」です。水と砂糖、揚げ油だけで簡単に作れるレシピです！細く切ればカリカリに、太めに切ればややしっとりに、切り方でお好みの食感に調整できるのが、自分で作る良さでもありますね！是非自分史上最高の芋けんぴを作ってみてください！

本記事で紹介する動画は、大人気youtube食事処さくらのレシピより「大学芋」です。秋の味覚代表格さつまいもの基本レシピです！大学芋って食べ始めると止まりませんよね！このレシピでは超基本となる作り方を紹介しています！