本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「脂肪燃焼スープ」です。

ヘルシーな野菜をふんだんに使ったトマトスープです。

多く成具材が入っているため食べ応えもあり、満足感も非常に高いレシピです。

ダイエット中の食事に是非動画を参考に作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:60分

【 材料リスト 5-8食分 】

  • シーフードミックス 200g
  • にんにく 2片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 玉ねぎ 250g
  • にんじん 120g
  • セロリ 100g
  • キャベツ 1/4個
  • しめじ 1パック
  • 塩 ひとつまみ、小さじ1
  • サラダ豆 120g
  • ホールトマト缶 1缶
  • 水 1リットル
  • コンソメ 大さじ1.3
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 黒コショウ 適量

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次
閉じる