【ヘルシーなのに!?】美味しく食べ応え抜群!豆乳グラタン!【リュウジのバズレシピ】

本記事で紹介する動画は、大人気youtubeリュウジのバズレシピのレシピより「豆乳グラタン」です。

通常のホワイトソースは小麦粉でとろみをつけますが、動画の作り方ではほとんど小麦は使いません。

豆乳を煮詰めることでとろみをつけ、更に味に深みが増したヘルシーなのに極上なグラタンです。

ダイエットにも最適なグラタンです!是非作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:30分

【 材料リスト 1-2人分 】

  • 甘塩鮭 2切
  • ほうれん草 1束
  • 豆乳 250g
  • 小麦粉 大さじ1
  • バター 15g
  • コンソメ 小さじ1
  • チーズ 40g
  • 黒コショウ 少々
  • タバスコ お好み
【ヘルシーなのに!?】美味しく食べ応え抜群!豆乳グラタン!【リュウジのバズレシピ】

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