本記事で紹介する動画は、大人気youtubeくまのおかしな実験室より「おからクッキー」です。
材料たったの3つでヘルシーなおからクッキーが作れます!
おからはおなかの中で膨らみますので、水分と共に食べることでかなりの満足感が得られます!
ダイエット中の方にも最適なレシピですので、動画を参考に是非作ってみてください!
材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!
難易度 |
【 材料リスト 1人前 】
- おからパウダー 30g
- お好みに甘味料 30g
- お好みのオイル 30g
- 水 25-35ml