本記事で紹介する動画は、大人気youtubeくまのおかしな実験室より「おからクッキー」です。

材料たったの3つでヘルシーなおからクッキーが作れます!

おからはおなかの中で膨らみますので、水分と共に食べることでかなりの満足感が得られます!

ダイエット中の方にも最適なレシピですので、動画を参考に是非作ってみてください!

材料や調理のポイントはこちら!作り方の詳細は動画をご確認ください!

難易度
所用時間:30分

【 材料リスト 1人前 】

  • おからパウダー 30g
  • お好みに甘味料 30g
  • お好みのオイル 30g
  • 水 25-35ml
【材料3つ!?】ヘルシー美味しい!おからクッキー!【おかしな実験室】

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