本記事で紹介する動画は、大人気イケメン俳優速水もこみちさんのレシピ動画より「エジプト風豆コロッケ」です。
ジャガイモも肉も使わない超ヘルシーな豆コロッケです。
エスニックな味付けになっており、非常に美味しく頂ける一品になっています。
おつまみにもなりますし、糖質制限中の方にもピッタリですので、是非作ってみてください！
材料や調理のポイントはこちら！作り方の詳細は動画をご確認ください！
| 難易度 |
【 材料リスト 4-5人分 】
- 玉ねぎ １/2個
- にんにく 1片
- オリーブオイル 大さじ１
- ひよこ豆 300g
- そら豆 200g
- バター 30g
- 塩 適量
- コショウ 適量
- クミンパウダー 適量
- 卵 １/2個
- コリアンダー 適量
- 白ごま 適量
- 揚げ油 適量
- レモン 1/4個
- チリパウダー 少々
