ダイエット 運動– category –

https://www.youtube.com/watch?v=AiHyRNc8SwM年齢を重ねるとともに、「痩せにくくなった」あるいは「太りやすくなった」と感じている方は多いのではないでしょうか。 特に女性は、更年期を機に体重の増加に悩む人が増えます。 そこで、50代からのダイエッ...

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https://www.youtube.com/watch?v=tIHfS4loVrQ#ダイエット　＃vlog　＃一週間ダイエット 食事制限以外にやった事✨ ・毎日1時間半身浴🛀 ・たまにストレッチ、マッサージ 気をつけた事✨ ・友達との食事もドカ食いしない ・ゆっくりよ...

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