こんにちは、まむさちこです！最近、体重が増えてしまい、ダイエットを本気で始めることにしました。この動画では、体重測定や食事の見直し、夜のウォーキングに加えて、ChatGPTをダイエットコーチとして活用し、一週間で3kg減を目指すリアルな奮闘記をお届けします。失敗談や成功体験を赤裸々にシェアしていきますので、ぜひ最後までお楽しみください！今後もダイエットやライフスタイル、旅、文化に関する動画をアップしていくので、チャンネル登録と高評価もお忘れなく！💪✨
• • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
Please subscribe to my channnel! And if you like it, please thumbs up!
【チャンネル登録、いいね、コメントいていただけると励みになります】
————————————————————————————————————
Subscribe and follow on social media!
【SNSチェックしていただけると嬉しいです】
◉Instagram
mamusachiko186
https://www.instagram.com/mamusachiko186/
◉Twitter
mamusachikoVR
@mamu_vr
Tweets by mamu_vr
#ダイエット奮闘記
#チャットGPTダイエット
#一週間で3キロ減
#関西弁
