脂質制限中に食べられる作り置きおかずをつくりました。シックスパックを出したい方、ダイエット、高タンパクレシピをお探しの方は試してみてください。
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【鶏むねキムチ】
低脂質高タンパクで満足感が高いおかず、一杯食べても太らないよ！
【鶏白湯】
温かい汁ものは空腹の味方！
ショート動画や告知を載せています??
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ーーPROFILEーー
【suzuka 映画 筋トレ】
元ボルダリングジムスタッフ。
現在は、宅トレ、ジムトレを中心にボディメイクを行っている。
女性でもマッスルアップやプランシェ、フロントレバーは出来ると信じて練習中。
アクション映画鑑賞を趣味としており、ジャッキー・チェンの酔拳をきっかけにトレーニングを開始。
2023年よりラッパーとしても活動。
現在は範馬刃牙(バキ)を目指して筋トレや映画紹介を行う。
