【脂肪がメラメラ燃える】朝ダイエット#youtubeshorts #shorts #ダイエット

【脂肪がメラメラ燃える、朝ダイエット】
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皆さん！
運動する時間帯っていつですか？

痩せたいなら朝に運動しよう！
なぜなら…
朝の運動は代謝を活性化させてくれますね。
だから、一日を通してカロリーを効率よく消費できる体を作りだすことができちゃいます。

朝、30分のウォーキングや軽いストレッチはおススメです。
日中のエネルギー消費を爆上げして行きましょう！

「朝ダイエット」で、痩せちゃおー

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