#다이어트레시피 #브이로그
🩵룩트 2차 마켓 공지🩵
9월 23일 월요일 오픈 예정!
선착순 이벤트 및 다른 이벤트와 사은품도 있구요🙆🏻♀️
신제품 황치즈 그래놀라 JMT인데 포함 되어
있으니 많은 관심 부탁드려요😍
안녕하세요 여러분!
행복헌 추석 연휴 보내고 계신가요?🥰
저는 지금 원주에서 진주로 내려가고 있답니다!
그리고 추석 전에 드디어 100일 다이어트가 끝이 났어요 🙂
길다면 길고 짧다면 짧은 기간인데
나름 건강하게 총 5kg을 감량해서
체지방도 5% 줄이고
라인이 정리된 느낌이라 만족해요!
이제 남은 추석 연휴동안 잘 쉬고
그 이후에 급빠하고 유지를 하면서
근육 증가가 목표인데 잘 할 수 있겠죠?🥹
귀향길 모두 조심히 가시구
여행 가시는 분들도 행복한 여행 되시길 바라요❤️
모두 풍성한 한가위 보내시고
저희는 다음 영상에서 만나요🙆🏻♀️
00:00 인트로
00:32 Day1 입터짐🤣 두바이초코바, 싱가포르과자 먹방
03:07 연세우유크림빵 2종 먹방
05:22 우동, 싱가포르 과자 먹방
06:59 Day2 입터짐 후 눈바디
08:17 아침 먹고 청소하고 운동하고~.~
09:59 Day3 CJ 부먹밥 먹고 운동
11:35 Day4
13:57 Day5 아보카도수란토스트
15:24 룩트마켓 9월23일 많관부💛
17:50 Day6 녹차 프로틴 요거트볼
19:47 홍콩레트로감성 까페동향
21:27 Day7
22:26 100일 다이어트 끝! 눈바디 변화
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 버섯마을 – https://www.youtube.com/watch?v=iNZqY3NJ5SM
🎵Track : 나비와 강아지 – https://www.youtube.com/watch?v=5JK7OWpUc-4
🎈Song : 샛별 – Lemon Cake / • ✨샛별 – 🍋Lemon Cake🍰✨ (Royalty Free Music)
🌷Instagram: @nanasserie
🌷E-mail: nanasserie@dmil.kr
Height: 157cm
Camera: Canon m50, I-phone 13Pro
Edit Program: Premiere Pro 2020
🎬Produced by Nana
