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【毎週痩せトレ】30分で1週間分の脂肪燃焼!週1回これだけやれば運動はOK【自宅でダイエット】

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<トレーニング構成>
0:00 1.ウォームアップ
4:57 2.代謝UPパンチ
8:23 3.脚やせ・お尻トレ
11:52 4.脂肪燃焼パンチ
16:01 5.足首・むくみ解消
19:23 6.全身痩せ有酸素
22:44 7.地獄の追込み😈
26:20 8.お腹やせ体幹トレ
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https://yolo.fitness/

〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
電話番号 050-5362-1348
営業時間 10:00~22:00※21時最終受付
定休日 日曜・祝日

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使用音源
Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/
Stream: http://ncs.io/

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