こんにちは！ ダイエットサポートジム、トレーナーの岡本です 。
本編はここから→https://youtu.be/Gc2PW7oEnPE
生きていくうえで一番大切なものは「筋肉」です。
あらゆる活動シーンで筋肉は使われています。
ダイエットを始めるなら、ある程度のカロリー制限とトレーニングを同時に始めるといいですよ
さぁ、運動を始めましょう!
トレーニング風景動画→https://youtu.be/gogAlKUGfIY
お着替えなども用意していますし、 トレーニング時間は30分と通いやすいものになっておりますので 是非一度無料体験にお越しくださいね！
太子町近郊でダイエットは https://taishi.diet-loop.com/
