ご予約は、公式LINEに「予約」と連絡
https://lin.ee/DuCTZFa
または、「ホットペッパービューティー」から
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000686862/coupon/
https://lin.ee/DuCTZFa
または、「ホットペッパービューティー」から
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000686862/coupon/
ピラティスインストラクターになりたい方は、
https://gait-pilates.com/frp-instructor/
体に詳しい
理学療法士×ピラティスインストラクターという
仕事をしているので、
子育て、ピラティスを頑張りながら
自分を鍛えてフルマラソンで3時間ギリ(サブ3)を目指す
練習動画も上げていきます!!
肩関節痛を予防するために、
肩甲帯を安定させるピラティスを10個
ご紹介します!
二足歩行に進化した
ヒトは上肢を下垂しました!
それにより押す動作が少なくなり
生活の中で引く動作が多くなってしまったので
四つ這い運動で
しっかり押す動作を多めに紹介しています!
○SNS
X https://mobile.twitter.com/pincoro123
Instagram https://www.instagram.com/gait_pilates/
HP https://gait-pilates.com
⚪︎カフェイン中毒脱却にご協力ください!
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/14N6PTXQC7RX7?ref_=wl_share
【リラクゼーション&ピラティスgait スタジオ】
所在地:岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
駐車場:あり