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【座ったまま全身痩せ】運動前後に最適ストレッチ!ダルい日&筋肉痛の日はコレだけで完璧なり〜🔥

(今日の一言日記)

やっほ〜まいまいだよ🫧

筋肉痛の時って身体だる重で何もしたくないよね〜🌱
そんな日があっても良いのだ🍀
てかむしろあって当たり前なのだ🍀

だってうちらは人間だもの。
100点の日もあれば0点の日もある。
3点の日だって10点の日だってある。

100点取ろうとしたって取れないことなんて当たり前なんだよ!
ウチらはかわいいからすぐ頑張りすぎちゃう。笑
もーー、ほんっと、カワイイんだから🩷

満点は星空だけで良い。
3点の自分を楽しめたら、それこそ100点だ。⭐️

じゃ!
平フラ様とのコラボ動画でバキバキの体を癒して!
この動画でストレッチしてほぐして。
身体が治ったらまた皆んなで踊り狂おうぜ〜🫶🏻🪄
全部ぜーんぶ、人生楽しんだもん勝ち。

またね〜⭐️
まいまい💛🐻

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BGM提供: LAMP MUSIC

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