栄養はバッチリ✨
低糖質&高タンパク質❗️💪🏻
【材料】
おからパウダー 20g
ラカント 25g
ベーキングパウダー 3g
オオバコ 3g
卵 1個
お好みのミルク 40cc
お好みで
お塩 少々
バニラエッセンス
トッピングに
ココアパウダー、抹茶パウダー、インスタントコーヒー、くるみなどのナッツ、チョコチップ、ココナッツなどなど
とっても簡単で美味しいので
是非是非作ってみて下さい🤗
チャンネル登録まだの方は是非⬇️
http://www.youtube.com/channel/UCeJ5G0XCPrGjaUpIMeb-FYA?sub_confirmation=1おすすめ動画🎥⬇️
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この動画が面白かったよ❗️
おからマフィン美味しそう😍
作ってみようかな🍨
私も大食いだよ😋などなど
そんな風に感じて下さいましたら、是非
チャンネル登録&高評価頂けると嬉しいです💖
小躍りして喜んでいます💃🕺
コメントもとても嬉しく、
いつも読むのが楽しみです😻❤️
私のような食いしん坊ダイエッターさん、
一緒に沢山食べながら痩せちゃいましょう🥰💪🏻
本日もご視聴頂き、
ありがとうございました🙏✨
チャコペコ
#おからマフィン
#ダイエットマフィン
#おからパウダー
