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トランポリン元日本代表の廣田遥です!
トランポリン元日本代表の廣田遥です!
今回の動画は【ウエスト&背中痩せJUMP】
一度つくとなかなか取れないお腹周りと背中の脂肪にテキメン‼️脂肪を燃やす有酸素運動+引き締めの筋トレ!この2つを併せ持つのがトランポリン😊👍やらずにはいられないでしょ?!😉
まずは1週間、変化を感じながら楽しくトライしてみましょう😄
跳ぶだけでココロもカラダもヘルシーに🌈HARUKA
\ LET’S ENJOY JUMPING! /
▼ 再生リスト【トランポリン・エクササイズ】
▼【自己紹介動画】はこちら
\ミニトランポリンエクササイズの効果/
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです❤️🔥
詳しくはホーム画面の説明欄をぜひご覧ください!
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