【これさえ見ればOK】いつまでも若々しくいたい方は必ず見てください！

【動画の見どころ】
0:00 OP
2:01 体が壊れる糖化反応の防ぎ方
10:58 肌が錆びる酸化反応の防ぎ方
21:01 徐々に蝕まれる慢性炎症の防ぎ方
29:49 老ける人に共通する3つのこと
40:05 水を適正量飲んでアンチエイジングを目指そう

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【オススメ再生リスト】

【かいじ先生自己紹介】
かいじ先生
パーソナルトレーナー

⚫︎得意なこと
ダイエット指導・生活習慣指導

⚫︎苦手なこと
家事全般・英語

⚫︎趣味
散歩・カフェ・昼寝

⚫︎好きなもの
ネギトロ丼・ミスチル・ワンピース

インスタグラムも更新しているので
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#ダイエット
#若返り
#アンチエイジング