本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。
ふつーの会社員が作る、自分のための自宅食堂です。
ふつーの会社員が作る、自分のための自宅食堂です。
#一人暮らし #自炊生活 #料理 #栄養 #レシピ #ダイエット
#美肌 #作り置き #ゴーヤ #オムレツ #沖縄 #塩昆布 #卵料理
【ゴーヤの浅漬け】
・ゴーヤ 1本
・塩昆布 20ｇ （塩こん部長 の小袋ひとつ）
【ゴーヤのオムレツ 1人分 材料】
・豚バラ50ｇ
・ゴーヤの浅漬け50ｇ
・玉子２個
・ケチャップ、塩こしょう
【フリー画像＆BGM】
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https://pixabay.com/ja/
クラウンジ.com より「沖縄」「ハイサイ！ちむどんどん」「島風便り」（動画内の使用順）
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