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【夜ご飯 1週間献立】おかず3300円の7日間夕飯献立(6月)(´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし 節約レシピ意識しすぎて野菜多すぎ詰んだ…(451)

#節約レシピ #1週間の献立 #夜ご飯
※食材3300円、米、調味料は含まない。

00:00 – オープニング
00:09 – 1日目 そぼろ丼
04:36 – 2日目 豆腐ハンバーグ
08:57 – 3日目 鮭のホイル焼き
13:01 – 4日目 チキンケッチャップ炒め
17:28 – 5日目 タレカツ
21:29 – 6日目 蒸し鶏
25:37 – 7日目  焼きぶり大根
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※You Tube(2020年10月までの動画)の総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
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〜夜ご飯で使っている調理器具〜

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【夜ご飯 1週間献立】おかず3300円の7日間夕飯献立(6月)(´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし 節約レシピ意識しすぎて野菜多すぎ詰んだ…(451)

●レンジは500W
●トースターは1000W

【購入したもの】
1日目

玉ねぎ      ¥214
小松菜      ¥84
大根       ¥214
トマト(4個)   ¥192
木綿豆腐(400G)  ¥113    
卵(6個)    ¥229
キャベツ     ¥214
エノキ      ¥106
シメジ       ¥117
豚ひき肉(315G)  ¥355
ニンジン     ¥73

2日目
小松菜       ¥84
銀鮭(160g)   ¥406
鶏胸肉(600g)  ¥438

3日目
ブリ(126g)   ¥459
※魚は非常に劣化が早いので当日購入しております(冷凍もあんまりしたくない)。
  
夜ご飯第2回め。
今回は安い野菜、つまり重量あたりの価格が安いものばっかりかっていたら、とんでもない量になり(調理も編集も)大変だった…(´・ω・`)
時は金なり(´・ω・`)ウム

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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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