MENU

【材料4つ】オートミール100%のふわふわパンケーキ|ダイエット|低糖質|小麦粉不使用|グルテンフリー|低脂質|料理教室の先生|料理研究家

●動画内でご紹介した動画はこちらです

🔁オートミール100%のフワもちパン

🔁オートミール100%のチーズナン

🔁世界一簡単なオートミールおはぎレシピ

🔁おやつバージョンはこちら
①しっとり蒸しパン
②ブラウニー風チョコレートケーキ
③フレンチトースト

🔁オートミールを使った朝ごはんレシピ
レンジで1分30秒のマグカップご飯

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

🔽動画内で使用したアイテム🔽
オートミールを粉砕したミキサー(テスコム)
https://a.r10.to/hMqcUe

生地作りに使ったピンクのゴムベラ
https://amzn.to/3cITmO2

ホットプレート(SOLEMOOD)
https://amzn.to/3BeE3Gu

フライ返し(貝印 ハンディタナ―)
https://amzn.to/3QeDgJU

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

材料▶2枚分(直径9㎝程度)
オートミール 15g
水 大さじ1
卵 1ケ(冷蔵から出したてのもの)
砂糖(お好みの甘味料)大さじ1
塩 少々

スケジュール▶
0:00 オープニング
0:42 材料について
1:04 オートミールの粉砕方法
1:35 作り方
4:31 焼き方
6:13 試食
6:59 失敗例
7:20 エンディング

⭐️⭐️楽天roomでは動画などで使用しているアイテムをご紹介しています⭐️⭐️
 https://room.rakuten.co.jp/bon-chan/items

⭐️大好評⭐️
🔁多くの人が知らない料理の裏技🔁再生リストはこちらから

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

⭐️インスタでは簡単レシピや教室情報など日々アップしています⭐️
【Instagram】 https://instagram.com/bonheurpan

⭐️手作りキッチン工房Bonheur 公式HP⭐️
レッスン風景や口コミなどご覧いただけます
【公式HP】 https://bonheurpan.wixsite.com/mysite

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

当該レシピを利用してYouTubeなどに動画をアップする際には動画の概要欄にこちらのチャンネルリンクを貼っていただだけるようお願い致します。
ご一報いただけると嬉しいです。

komatsu07120503@yahoo.co.jp

※本動画の無断使用、二次編集、再アップロードはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「料理教室のBonちゃん」では

光栄にもたくさんの生徒さんとご縁があり、
18年に渡り指導した方々は延べ1万4500人(感謝!)

知って得する!!知らないと損をする!?コツやテクニックを
そんなプロ&母の目線からたくさんの情報をお届けしていますので
⭐️こちらからチャンネル登録願いします♪
毎週火&金20:00配信します!
https://youtube.com/channel/UCp1FmJssZPhlNbqMK8vC-tA

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

#オートミール #パンケーキ #ダイエット

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次