https://www.instagram.com/bimeshi_ch/…
美メシちゃんの生態👇
https://www.instagram.com/?hl=ja
__________
遅ばせながら、あけましておめでとうございます！
新年一発目は華やかなレシピにしようと思ったんだけど、なんかスコーンが食べたくなったので大好きな「豆腐のチョコチャンクスコーン」を作りました。
お豆腐1パックと米粉をずどーーんと入れて、どのご家庭にもある材料をポイポイ入れて混ぜればOKな簡単スコーン。
今回ももちろん、小麦粉なしのグルテンフリー、卵乳製品なしのプラントベース/ヴィーガン対応。身体に優しいおやつとなっております！
ぜひお試しあれ〜！
【材料】
豆腐 1パック(150g)
米粉 こんもり1カップ(120g前後) https://amzn.to/3JNeBd9
油 大さじ1 https://amzn.to/3HEGNgI
砂糖 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ2 https://amzn.to/3HEGXVm
塩 少々
チョコレート お好みで
✔️オイル、甘味料はお好みでOKです。今回はバターフレーバーのココナッツオイルを使いました。
⚠️ご家庭によってオーブンやトースターの焼き時間が変わってくると思うので、様子見ながら焼いてください。
【ざっくり成分】
一切れあたり100kcal
糖質 16g
タンパク質 2.3g
脂質 2.5g
オートミールと豆腐のスコーンレシピ👇
生米スコーンのレシピ👇
さつまいもスコーンのレシピ👇
__________
🍪この度はご覧いただきありがとうございます！🍪
つくれぽコメント、これから作るよコメント、めっちゃ嬉しいです！💓
レシピのリクエストもお待ちしております！
プラントベース、グルテンフリー、ダイエット系のレシピを日々アップしています。チャンネル登録してくれたら泣いて喜びます。🙇♀️
▼美メシちゃんInstagram
https://www.instagram.com/bimeshi_ch/?hl=ja
▼美メシちゃんの中身ちゃん
https://www.instagram.com/?hl=ja
▼Twitter
Tweets by bimeshi_ch
▼TikTok
@bimeshich
♪ Onion (Prod. by Lukrembo)
Link : https://youtu.be/KGQNrzqrGqw
