今回自分でもビックリしたのですが、アシスタントのハム子がいないのでなんだか元気がありません（笑）
●主食をオートミールに置き換えて、２年程で無理なく４０kgの減量に成功しました。
【＃オートミール米化】とは
オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください！
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～納豆ヘビロテレシピ５選～
・0:16 納豆のりたま
・1:17 タバスコ納豆
・2:16 納豆わかめごはん
・3:22 納豆茶漬け
・4:37 ぺペロン納豆
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【今回使用したオートミール・おすすめ調味料】
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いつも使っているやつです。
・ヤマモリの無砂糖でおいしいつゆ→https://amzn.to/3L3cxy9
ずっと使っています。美味しいです。
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2019.12 CBCテレビ 『チャント！』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6 TBSテレビ『Nスタ』でオートミール米化を紹介して頂きました。
2021.2 NHK『おはよう日本』まちかど情報室に出演させて頂きました。
2021.6 NHK『あさイチ』に出演させて頂きました。
CBCテレビ『チャント！』に再び出演させて頂きました。
2021.9 フジテレビ系関テレ『土曜はナニする！？』に出演させて頂きました。
2022.1 『土曜はナニする！？』に再び出演させて頂きました。
名古屋テレビ『ドデスカ！』で紹介して頂きました。
日本テレビ『ZiP！』解決King&Princeに出演させて頂きました。
2022.2 KTSテレビ『ナマ・イキVOICE』2022トレンドグルメ特集に出演させて頂きました。
2022.3 読売テレビ『す！またんZIP！』に出演させて頂きました。
2022.6 CBCテレビ『チャント！』に再々出演させて頂きました。
他雑誌、ラジオ掲載多数
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２冊目となる『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』発売中です。
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＊使用音源・素材など
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