小麦粉の代わりにおからパウダーを使って糖質を抑えた”おからパウダー蒸しパン”です🐱
小麦粉をおからパウダーに変えるだけで糖質は45%もカットできます!
容器に材料を入れて混ぜてチンするだけの簡単低糖質おやつとしてぜひ試してみてください!
小麦粉をおからパウダーに変えるだけで糖質は45%もカットできます!
容器に材料を入れて混ぜてチンするだけの簡単低糖質おやつとしてぜひ試してみてください!
<材料>(2人前)
・おからパウダー…30g
・砂糖…20g
・ベーキングパウダー…3g
・卵…1個
・水…120g
【管理栄養士-Kanei-】
低糖質なレシピを紹介していきます!
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