材料▼
ご飯 5杯分
【肉味噌】
鶏むねひき肉 400g
木綿豆腐 200g
ごま油 小さじ３
コチュジャン 大さじ１
濃口しょうゆ 小さじ４
砂糖 大さじ１
にんにくチューブ 小さじ１
しょうがチューブ 小さじ１/２
【ナムル】
もやし １袋（200g）
小松菜 ４束（150g）
鶏ガラスープの素 小さじ１
ごま油 小さじ１
【なます】
大根 １/４本
人参 １本
酢 大さじ２
砂糖 小さじ２
塩 ひとつまみ
【オプション】
ゆで卵
ごま
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
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☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
