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スープジャー弁当でパスタ!オートミールとフジッリで簡単トマトパスタ!#016 #スープジャー #一人暮らし #筋トレ #ダイエット #スープジャー #一人暮らし #オートミール

>>レシピ

オートミール 約40g
お湯 250g
黒コショウ少々
ガラスープ 約7g
しょうがひとかけ
全粒粉パスタ 20g
ゆでたまご 1こ
ごま油少々

■使用した食材など
サーモス 真空断熱スープジャー 500ml
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オートミール
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