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「なんとなく仕事がはかどらない、 朝はどんよりした気分になりがち」
そんな方にむけに、仕事のパフォーマンスが最大化される最高の朝習慣について解説します。
0:00 ご挨拶
1:20 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その１
3:12 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その２
4:10 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その３
5:15 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その４
6:30 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その５
7:27 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その６
8:27 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その７
9:20 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その８
10:38 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その９
12:00 仕事のパフォーマンスをバク上げする朝習慣10選 その１０
14:40 まとめ
動画内で紹介した過去動画
テンションあがる曲、最近は朝にこれ聴いてます。じわじわ笑えるのも良いです。
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【引用書籍】
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朝習慣について、こちらの動画も参考になります。
力武信 | Rikitake Shin さん
マコなり社長さん
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そちらも是非見てみてください！
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■プロフィール
青山 ひろみ(ぴろみん)
楽読 一宮駅前スクール （速読講師・スクールオーナー）
合同会社タイムハック代表社員
株式会社ワークライフバランス認定ワークライフバランスコンサルタント
臨床分子栄養医学研究会 指導認定カウンセラー
2012年 株式会社リクルートに入社 深夜残業のダメ営業(泣）
2013年 速読に出会い激変。定時退社の新規女王になる
2016年 グロービス経営大学院入学。第一子妊娠→出産
2017年 グロービス経営大学院在学中、リクルート在籍しつつ速読スクール開校
2019年 リクルート卒業。グロービス卒業。
2021年 初書籍［子育て優先で週休3日年収1000万の仕事術］出版
オンラインサロン[頑張らないで成果を出す人のサロン]OPEN
2022年 15kgの減量に成功。新規事業「タイムハック道場」開始
2023年 合同会社タイムハック設立。夫に会社員卒業プレゼント
趣味: 読書（月20-30冊）、栄養学、ライブ配信
特技 時間術実践、ダイエットコーチング
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時間貧乏を卒業する3ヶ月プログラム「タイムハック道場」HP
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＃朝習慣 ＃モーニングルーティン ＃ライフハック
