#ダイエット #フル食 #減量
みなさまこんにちは！
あふれ出すエネルギー！横山天音です☺️🔥
今日の動画は365日ダイエットをしている（つもり！意識は！笑）
のわたしの1日の食事をご紹介するよ！
今年は半年で5キロ減量して、
この日々の食事でリバウンドもしていません！
外食や思いっきり食べたい時にがまんしたくないから普段はヘルシーを心がけているよ！
実家の野菜や、こだわりが詰まっている動画になっています！
ごらんあーれ🤤
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2024.09.15
