簡単に作れて健康にも嬉しいひと品です♡
◾️レシピ◾️
＝材料＝
・ブロッコリー 1個
☆塩こんぶ 大さじ1.5
☆ごま油 大さじ1.5
☆お酢 大さじ１
☆砂糖 小さじ1
☆にんにくすりおろし 小さじ1
※ブロッコリーの大きさや量などによって、
味付けは目安なのでお好みで増減してくださいね♪
①よく洗ったブロッコリーを小さめの大きさに一房づつ切っておく。
②①のブロッコリーを沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ、１、２分茹でる。
③②のブロッコリーをザルにあげ、水気を切っておく。
④ボウルに☆の調味料を入れ、よく混ぜる。
⑤③のブロッコリを④のボウルに入れて全体をよく和えて、
保存容器やジップロックなどに入れて、ひと晩置いたら出来上がり❤️
すぐに食べても良いですが、一晩置いた方が味が馴染んで美味しいです♪
作り置きできるので週末に作って、平日の夕飯の一品にいかがでしょうか。
良かったら是非作ってみてください🥰
皆さまからの高評価👍チャンネル登録🔔励みになっています。
いつもありがとうございます🙇♀️
▶︎Romicちゃんねる
http://www.youtube.com/@Romic_ch
▶︎3分クッキングの再生リスト
▶︎レシピ動画の再生リスト
▶︎麹を使ったメニューの再生リスト
▶︎キャンプ動画の再生リスト
▶︎Twitter
Tweets by Romic_ch
▶︎Instagram
https://www.instagram.com/romic_ch
◾️ナレーション（音読さん）
https://ondoku3.com/ja/
#ブロッコリー#無限#レシピ#簡単#作り置き#作り方#美味しい
#無限ブロッコリー#副菜#お弁当#常備菜#漬物#おすすめ#人気#簡単レシピ
#ヘルシー#おつまみ#つまみ#ダイエット#筋トレ#塩こんぶ#にんにく#
