理学療法士×ピラティスインストラクターの資格を持つ、アラサーの健康オタクです(*^^*)
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健康の向上を目的として発信しているものであり、視聴していただく皆様に当てはまることを約束するものではございません。
痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
怪我や損害についての不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意下さい。
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