夏にぴったり！ダイエットレシピ

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姿勢改善・ダイエット・下半身痩せ
成功の秘訣は「自分だけの心地よさ」
を知ることから
なぜなら、あなただけの「心地よさ」を
知ればストレッチも筋トレもマッサージも
「やらなきゃ」ではなく「やりたい」と
無理なく自然に続けられます。
自分にとっての「心地よさ」は
日々変化するもの、だからこそ
セルフチューニングLIVEで
心地よいセンサーを磨き続けていこう
自分で自分を満たせる習慣で
あなただけの心地よさがきっと見つかります
毎日張り詰めている身体＆心＆脳を
自己調律し開放！！
かのみん先生への質問はこちらまで↓↓
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#ダイエット #脚やせ #下半身痩せ #足裏 #かのみん
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❤️本日のmorning セルフチューニングライブ❤️
8月5日テーマ
8月2日に出してもらった５つの口癖は使い続けたい言葉ですか、やめたい言葉ですか？
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❤️8月のテーマ❤️
わたし基準

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ALA美脚学校®︎では自然治癒力を味方にし
「心身ともに健康を害さない」
機能改善を軸に他者と比べた美脚ではなく
自分が心地よい状態を美脚の定義として
大切にしています🫶
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▼Kanomi ｜骨格・姿勢・脚やせ・下半身痩せ専門家｜
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