こんにちは、今回ダイエットにも良い麻婆豆腐をと、鶏もも肉を使ったレシピを投稿しました。ダイエット中でも肉は食べた方がいいですが、特に鶏肉は豚肉よりもダイエットに適しています。鶏肉は糖質がゼロで、アミノ酸バランスが牛肉や豚肉よりもいい、とても良質なタンパク質源です。
味はすごく美味しいので、そのまま作ってもらえたら嬉しいですが、使う調味料が多いので、もし今お家にないものがあれば、オイスターソース等で代用しても美味しいかもしれません。
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ご視聴ありがとうございました。また見て下さい。
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