【50日4キロ減量】ダイエット50日本気チャレンジでやった事まとめ!1週間ごとの食事や運動内容を公開

薩摩のダイエットマスターいっぺいです!

今回は、去年50日のダイエットで4.3キロ減量に成功したなべくんの動画を50日間まとめてアップ!

1週間ごとの食事やトレーニング内容や食事についてのインタビューもございますので是非ダイエットの参考にしてみてください。

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#ダイエット
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