このワークアウトにトライするだけで
流行のカンカンダンスが踊れる体になります！
流行のカンカンダンスが踊れる体になります！
お子さんと一緒に楽しく踊ろう！
エクササイズとしても効果的で、楽しく健康をキープ！
・初心者でもすぐに踊れるようになります。
・より体を効かせるための解説あり！
#40代ダンス #アラフォーダイエット #おうちエクササイズ #ダンスエクササイズ #お家でダンス #かんたんエクササイズ #カンカンダンス
00:00 ワークアウト
04:54 動きのポイント解説
10:44 カンカンダンス振り解説
13:42 ★カンカンダンス完成ダンス
14:51 おまけのエネルギー補給
