ダイエット中に最適！オイル・乳製品・砂糖不使用でもおいしい！全粒粉ベーグルと豆乳クリームチーズのレシピ　Oil-Free, Dairy-Free, Sugar-Free Recipe

今回は、オイル、乳製品、砂糖を一切使わない、全粒粉ベーグルと豆乳チーズクリームのレシピをご紹介します！一次発酵も不要です！
食物繊維が豊富で健康志向の方にぴったりなこのレシピは、朝食やおやつに最適です。豆乳クリームチーズとレーズン、ハチミツの絶妙なコンビネーションがたまりません。ベーグル好きの方も、健康を気遣う方も、ぜひ試してみてくださいね！レシピの詳細は動画でご覧ください。

No Oil, Dairy, or Sugar! Whole Wheat Bagels with Soy Milk Cream Cheese & Raisins

〈材料〉
◆豆乳チーズクリーム
無調整豆乳　　　　500ml
レモン汁　　　　　大さじ2
レーズン　　　　　大さじ2
ハチミツ　　　　　好きなだけ
◆ベーグル
全粒粉　　　　　　460g
ふすま粉　　　　　40g
※ふすま粉がない時は全粒粉500gにしてね
ドライイースト　　7g
塩　　　　　　　　6g
ぬるま湯　　　　　450〜500ml

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🐈‍⬛coco.kitchen デイリーフリースイーツについて

乳製品が体質に合わないけどかわいいスイーツを作りたい。乳製品不使用のレシピを試行錯誤をしながら愛猫cocoと楽しく作っています。

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