その良い例としてビビンバがあります。
今回は脂質の少ない鱈を使いましたが、色んな具材のビビンバを楽しんでください！
「ナムルのレシピ」
・【作り置きおかず】豆苗もやしナムルの作り方【常備菜】
【鱈のビビンバ※材料】
・皮無し真鱈 １切れ
・卵 １個
・ご飯 １５０ｇくらい
・ナムル 適宜
・コチュジャン 小さじ１くらい
・キムチ 適宜
・塩 少々
・コショウ 少々
・ガーリックパウダー 少々
・サラダ油 適宜
【オススメのダイエットレシピ】
・【ダイエットを始めた人に教えたい】ツナとトマトのオートミール粥の作り方
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