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首、手首、足首を冷やさない!真夏に増える冷房病(クーラー病)対策をご紹介!~プチ不調は自分でカイゼン~【薬日本堂漢方スクール】

暑い日が続き、冷房(クーラー)のかかった部屋で過ごす時間が増えると、気だるさ、頭痛、喉の不調などの寒暖差不調が増えています。今回はこの寒暖差による不調の特徴とその対策について、薬日本堂漢方スクールの講師 鈴木先生が解説いたします。
誰でも簡単に取り入れやすい養生法を学び、酷暑シーズンを乗り切りましょう!

【薬日本堂 オンライン漢方相談】
https://www.nihondo.co.jp/kampo/consultation/websoudan/

【薬日本堂漢方スクール】
https://www.kampo-school.com/nhd/asp-webapp/web/WTopPage.do
薬日本堂漢方スクールは、漢方相談件数年間11万件以上※の「薬日本堂」が運営している漢方スクールです。 薬剤師や中医師、店舗で豊富な臨床経験をもった講師が在籍。創業52年を超える実績で培ったノウハウを生かし、漢方の基礎から応用までわかりやすく教え、2019年には14,940人が受講しました。 「自分や大切な人の健康を守るために」 漢方の魅力のひとつは、普段の生活に気軽に取り入れられること。 お茶を体調にあわせてブレンドしたり、身近な食材で薬膳料理が作れたり… 漢方の知識を身につけると、暮らしを健やかに楽しむことができます。 学ぶことを通じて、病気にならないためのからだをつくる漢方ライフスタイルを! ※2021年薬日本堂株式会社運営の全直営店実績
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鈴木養平(すずき・ようへい)
薬剤師、薬日本堂漢方スクール講師、日本漢方養生学協会理事長。
東北医科薬科大学卒業後、薬日本堂株式会社入社。漢方専門相談員として店舗運営、臨床を経験した後、社員教育・広報販促・調剤等に携わる。“漢方養生生活をより身近に”と漢方スクールの講師としてセミナーや講演活動をする一方で、雑誌・本の監修、商品の開発協力(日本コカ・コーラ社“からだ巡茶”など)で活躍中。 漢方養生指導士初級・中級・上級コースの講師。「はじめての漢方入門」「はじめての漢方ダイエット」「腸内大掃除」「自分で作る薬膳酒」など多数のセミナーを担当。 著書に「わがまま養生訓(フォレスト出版)」がある。

わがまま養生訓(フォレスト出版)

#漢方 #漢方養生指導士 #クーラー病 #寒暖差 #気だるい #頭痛 #肩こり #鈴木養平 #プチ不調

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