運動なし　マイナス10キロ　食事のみ　ダイエット🩷

私が2年くらいかけてやった食事のみでのダイエット方法です！我慢しすぎは絶対に良くないのであくまで参考にという感じです！^_^ インスタ投稿も貼ってるので詳しくはそちらが良いかと思います！
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